HIIT Training

HIIT staat voor High Intensity Interval Training, één van de zwaarste cardiotrainingen die het maximum van je lichaam vereisen. De lessen bestaan uit intervaltrainingen met een hoge intensiteit en zijn ideaal voor vetverbranding.

Praktische informatie UAntwerpen Campus Middelheim

Intensiteit *****
Locatie: Middelheimlaan 1 2020 Antwerpen – gebouw B (sporthal Basic Fit)
Wanneer: Elke dinsdag tussen 30/09/’19 – 20/12/’19 en 27/01/’20 – 15/05/’20 (uitgez. 7/04/’20 en 14/04/’20)
Tijdstip: 19:00u – 20:00u

Praktische informatie KdG Campus Zuid

Instensiteit: *****
Locatie: Brusselsestraat 45 2018 Antwerpen
Wanneer: Elke woensdag tussen 30/09/’19 – 20/12/’19 en 27/01/’20 – 15/05/’20 (uitgez. 30/10/’19, 26/02/’20, 8/04/’20, 15/04/’20)
Tijdstip: 20:00u – 21:00u
Facebookgroep volgt!